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01 Abr.

Yoga – Libertad interior / Meraki Studio – Pamplona

1 abril, 2019 @ 6:00 pm - 4 abril, 2019 @ 10:00 pm

4 sesiones para experimentar el recurso esencial de la práctica del Yoga como medio de reconocer y activar la libertad interior.

Lunes:

Profundizando desde lo externo a lo interno – Renovación interior.

Usando la tecnología del Hatha yoga accedemos desde el cuerpo físico, energético y sensorial a un estado de atención interna que nos permite limpiar e inspirar el caminar interior en el espíritu.

Reconociendo nuestro presente y empoderando la capacidad creativa del espíritu para transformar, sanar y proyectar.

Esta sesión integra prácticas de Pranayama (respiración), Vinyasa (secuencia dinámica de posturas) relajación, meditación y Satsang.

Martes:

Yoga – Movimiento de vida

El movimiento es el mecanismo esencial de la vida y es el medio de activación y depuración. A través del sistema del hatha yoga volvemos a darle la vos a la inteligencia corporal y reactivamos la capacidad de un cuerpo fuerte, estable y flexible, una mente en claridad y una experiencia de vida ecuánime.

Haremos énfasis en los principios esenciales del movimiento en el asana, las 6 posturas madre desde donde toda la practica del Hatha Yoga se desarrolla, su intención y propósito y como desde el entendimiento de ellas podremos desarrollar una practica segura y atenta para profundizar en el trabajo interno.

Miércoles:

Practica Interna – Asana, Kriya y Meditación

Nos enfocaremos en un proceso interno de auto conocimiento, usando herramientas que apoyen y activen el reconocimiento de aspectos sutiles de nuestro ser. Removiendo los que nos daña e incorporando lo que nos permite un buen vivir.

Jueves:

Clase Magistral – Hatha Raja Yoga

Practica de yoga completa, reconociendo nuestro presente y empoderando la capacidad creativa del espíritu para transformar, sanar y proyectar.

Cubriremos los conceptos esenciales del Yoga y su aplicabilidad en el mundo moderno

Event Details

Date: 1 abril, 2019 @ 6:00 pm - 4 abril, 2019 @ 10:00 pm
Time: 6:00 pm - 10:00 pm
Venue: Meraki Studio
Address: