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05 Oct.

Inmersión esencial en yoga / El buen vivir – Madrid

5 octubre, 2018 @ 6:00 pm - 7 octubre, 2018 @ 3:00 pm

En esta inmersión de 3 días podrás experimentar, entender y aclarar las técnicas y principios del Yoga para su adecuada aplicación en nuestro medio moderno.

Haremos una aproximación al Yoga como medio de activar y empoderar la búsqueda eterna del espíritu en su anhelo de expresarse y manifestarse a través de cada uno de nosotros, revelando la sinceridad, la atención plena y el amor eterno. Auto – realización.

Una oportunidad para remover lo que nos daña e incorporar lo que nos permite un Buen vivir.

Viernes 5 (En la tarde) 

3horas

Renovación Interior – Esencia de la ciencia del Yoga

Practica de yoga completa, reconociendo nuestro presente y empoderando la capacidad creativa del espíritu para transformar, sanar y proyectar.

Cubriremos los conceptos esenciales del Yoga y su aplicabilidad en el mundo moderno.

Sábado 6

de   9 a 11:00h   Práctica completa. Fundamentos del yoga para activar la sabiduría del Ser.

de 11:30 a 1h      Diseño de Práctica: Tecnología del Hatha dentro del Radja Yoga.

Cubriremos los conceptos esenciales del Yoga expuestos en el Ashtanga Yoga (Los 8 miembros del Yoga) y expondremos los principios para un diseño de práctica completa y esencial.

Almuerzo

de 15:30 a 16:30h     Yoga Nidra

La respiración y el descanso adecuado es el fundamento primordial para desarrollar buena Vitalidad y Salud.

En esta sesión podrás experimentar una profunda relajación y descanso consciente usando las ancestrales técnicas del Yoga Nidra.

de 16:30 a 18:30h     Kriya, Meditación y SatSang

Entenderemos los principios para que cada acción se convierta en un medio hacia el desarrollo interior, y activaremos el proceso a través de técnicas muy potentes de Kriya y meditación, removiendo los que nos daña e incorporando lo que nos permite un Buen vivir.

Domingo 22 de octubre

de   9 a 12:00h  Clase Maestra –  Profundizando desde lo externo a lo interno.

Usando la tecnología del Hatha yoga accedemos desde el cuerpo físico, energético y sensorial a un estado de atención interna que nos permite limpiar e inspirar el caminar interior en el espíritu.

Esta sesión integra prácticas de Pranayama (reparación), Vinyasa (secuencia dinámica de posturas), visualización, concentración mental y meditación.

Incorporaremos la técnicas del Yoga que nos pueden asistir en nuestro diario vivir y abriremos un espacio de preguntas y respuestas.

Event Details

Date: 5 octubre, 2018 @ 6:00 pm - 7 octubre, 2018 @ 3:00 pm
Time: 6:00 pm - 3:00 pm
Venue: El Gong
Address:
Organizer Name: El Gong